В санатории «Шахтёр» мы заботимся о здоровье наших гостей и предлагаем эффективные методы для укрепления иммунной системы, особенно в преддверии зимних холдов. Ниже представлены 5 проверенных привычек и процедур, которые помогут вам укрепить иммунитет и чувствовать себя бодрым и здоровым.
1. 均衡的营养和矿泉水。
一日三餐（自助餐）在增强免疫系统方面起着关键作用。
矿工根据饮食建议开发了一份菜单：各种富含维生素和矿物质的菜肴，新鲜的时令蔬菜和水果。 特别注意使用矿泉水，这有助于清洁身体，新陈代谢和增加对感染的抵抗力。
3. Speleotherapy和吸入。
在Shakhter疗养院的基础上，盐洞提供speleotherapy和健康程序。 这些程序有助于清洁呼吸道并增加其抵抗力。 使用矿泉水和植物治疗剂定期吸入有助于对抗感冒和增强免疫系统。
5. 医疗咨询和水疗护理。
每位客人的个人方法始于合格专家的咨询。 他们将选择最佳的程序来增强免疫系统。 Shakhtar酒店提供按摩，水疗，按摩和放松护理服务，有助于减轻压力，改善精神和情绪健康，对免疫系统产生积极影响。
通过遵循这些建议并在我们的疗养院获得健康的习惯，您将为冬季做好准备，并感到精神焕发和健康。
我们照顾您的健康,并提供一个全面的方法来加强您的免疫系统!
一日三餐（自助餐）在增强免疫系统方面起着关键作用。
矿工根据饮食建议开发了一份菜单：各种富含维生素和矿物质的菜肴，新鲜的时令蔬菜和水果。 特别注意使用矿泉水，这有助于清洁身体，新陈代谢和增加对感染的抵抗力。
3. Speleotherapy和吸入。
在Shakhter疗养院的基础上，盐洞提供speleotherapy和健康程序。 这些程序有助于清洁呼吸道并增加其抵抗力。 使用矿泉水和植物治疗剂定期吸入有助于对抗感冒和增强免疫系统。
5. 医疗咨询和水疗护理。
每位客人的个人方法始于合格专家的咨询。 他们将选择最佳的程序来增强免疫系统。 Shakhtar酒店提供按摩，水疗，按摩和放松护理服务，有助于减轻压力，改善精神和情绪健康，对免疫系统产生积极影响。
通过遵循这些建议并在我们的疗养院获得健康的习惯，您将为冬季做好准备，并感到精神焕发和健康。
我们照顾您的健康,并提供一个全面的方法来加强您的免疫系统!
2. 物理治疗和气候治疗。
在经验丰富的教练的指导下进行定期的身体活动有助于加强呼吸和肌肉系统。 在Yessentuki，由于独特的气候和治疗空气，您可以获得气候疗法的额外好处-户外散步和特殊锻炼，增加身体的整体色调并刺激免疫保护。
4. 植物疗法和氧气鸡尾酒。
草药和植物疗法是疗养院健康计划的一个组成部分。 茶和药用植物的输液有助于加强身体的防御。 此外，氧气鸡尾酒使组织充满氧气，这增加了能量和抗感染能力。
在经验丰富的教练的指导下进行定期的身体活动有助于加强呼吸和肌肉系统。 在Yessentuki，由于独特的气候和治疗空气，您可以获得气候疗法的额外好处-户外散步和特殊锻炼，增加身体的整体色调并刺激免疫保护。
4. 植物疗法和氧气鸡尾酒。
草药和植物疗法是疗养院健康计划的一个组成部分。 茶和药用植物的输液有助于加强身体的防御。 此外，氧气鸡尾酒使组织充满氧气，这增加了能量和抗感染能力。
